Jóga Doma - Ještěrka 🦎- skvělé protažení pro kyčle a přední část pánve. Naprostá nutnost a prevence proti bolestem spodní páteře 👍Pokud nedosáhnete na zem, použijte kvádry, nebo se opřete o židli 🙂 | Facebook
How to do | Tummee.com
Jóga v kanceláři nebo kdekoli jinde - Yogapoint
jogamamkam | Facebook
Yoga Dipika Prague
Jóga na židli #1 - Antistresová sestava - YouTube
První studie uvádí, že jóga na židli je efektivní léčbou artrózy | SkvěléZprávy
Jóga na židli - My fitness life
JÓGA NA ŽIDLI PRO SENIORY - Modré knihkupectví
4 protahovací cviky, které zvládnete na kancelářské židli | Pro ženy | Blesk.cz